私の永遠のテーマは、『心地よい眠りと目覚め』です。
すなわち、「心と体のバランスを保ち、より充実した時間を生きたい」ということです。

　……が、実際に昨年を振り返ってみると、好きなものだけをたくさん食べる偏りのある生活をし、時間に関係なく集中力低く、忙しがっているだけの仕事をし、中身への貯金は予定よりだいぶ少なかったように思います。
（年頭にいきなり反省･･･ｶﾞｯｸﾘ）

　昨年春に計画的に転居をし、住環境、仕事環境に関しては、以前よりは伸びやかに、心地よく過ごせるようになりました。
また健康上「なりたくない状況」を予想することも大切と考え、自分の身体の『疾病リスク検査』（アルツハイマー、肺ガン、心疾患になる可能性を知る）を受けてみました。未来の健康状態を予測する、自分の病気を迎え撃つ、という感じでしょうか？　
これは、ごく簡単な方法でＤＮＡを調べ、自分の生まれながらの体質を知り、事前に発病を防止する、また生活習慣を見直すことができるようにアドバイスがもらえるというものです。「身体のサビ検査」（体内年齢検査）では、ほぼ実年齢に近く『このままの生活をしていても問題はない』ランクでした。
･････　一応“ほっ”　
興味をお持ちになった方のために、情報をお届けしましょう。

株式会社ＤＮＡメディカルインターナショナル
（体内年齢検査）　　http://www.dna-medi.com/tainainenrei.htm


ある本で「できるか、できないかを、やってみる前に判断するのは、自分自身の無限にある可能性をみくびることだ」と読み、納得しました。

　心も体も自分の意識の持ち方によって、ある程度「なりたい自分」の方向へ誘導できると考えられます。無意識な行動をし続けること、または無意識に何もしないことは、なにより残念です。自分の無限の可能性に向かって、意識的に果敢に、いろいろなことにチャレンジしたいと思います。

　今年も『心地よい眠りと目覚め』を手に入れるために、意識的に一日一日、自分自身を大切に、周りの流れを読み取り、タイミングやチャンスを逃さないように、自分の無限の可能性を信じて過ごそうと、一年の計を立てました。

皆様にとって、充実した一年の始まりでありますように。